Toggl タイムログ 時間管理
睡眠:7時間48分 やっと通常通りの睡眠時間に戻ってきましたかね... でも最近脳の効率を上げようと寝たいだけ寝るシステムにしてるので 今週は睡眠時間が伸びそう... 仕事:6時間49分 本業:6時間14分 副業:35分 1週間~2週間前に副業開始で色々細かな調整をし…
睡眠:7時間07分 7時間...(-ω-;)前まではベストと考えていたのですが... 8時間ぐらい寝ないと、やはり脳が高効率で動かない気がして... 最終的に睡眠を取らないと脳が回らないから、集中力も途切れるし 結果的に寝て行動した方が( ・∀・)イイ!!っていう事なんで…
2017年10月09日の記録 睡眠:8時間24分 これが10月01日~10日までの睡眠の記録なんだけど... 安定しなさすぎだろwww ちょっとこれは非常にまずいね...(´・ω・`) もう少し安定させないと体も壊れそうだ...(´;ω;`) 仕事:5時間53分 今日は主仕事は5時間40分で …
2017年10月09日の記録 睡眠:14時間51分 自分のタイムログは大体01日0時00分~02日0時00分で記録してるのですが... 1日の間に寝た時間では...今年最大じゃないだろうか...? 本当何が起きたの?ってぐらいの睡眠時間だよねwww 平均7時間睡眠がいいとされてるけ…
睡眠:5時間05分 本日はほぼ寝ておりません... 5時間ってwwぬこの友達の子供が遊びに来てたので なんとか眠さに耐えておりましたが...流石にきつかった...(笑) 仕事:3時間07分 いくらね、巷が3連休だろうが...こっちは仕事があるのですよ(´・ω・`) しかも今週…
2017年10月07日の記録 睡眠8時間00分 ほとんど完璧な睡眠時間でした。 仕事:6時間28分 ベストタイムより1時間OVER.... 土曜はやっぱり早める事は無理なのかしらね(´・ω・`) 今回はちょっと諦めてたけど...(笑) NET:2時間34分 今日はかなり無駄にNETをしてし…
2017年10月06日の記録 睡眠:9時間24分 今日はちょっと寝過ぎですね... 仕事:5時間26分 5時間30分以下なのでベストタイムです。 TV:1時間39分 亜人 08話 (アニメ)(Netflix) 21分亜人 09話 (アニメ)(Netflix) 21分亜人 10話 (アニメ)(Netflix) 22分亜人 11話 (…
2017年10月05日の記録 睡眠:6時間58分 やはり昨日ガッツリ寝た時は次の日それほど睡眠取らなくても大丈夫そうですね。 しかし安心して続けると、負積がたまるので気をつけないと... 仕事:7時間56分 多分今年一番に長いかも知れません(笑) 本業の仕事は5時間5…
2017年10月04日の記録 睡眠:11時間27分 やはり、今週も寝てしまいました(´;ω;`) 睡眠時間が不安定だと、何処かで睡眠負積が来るんですよねー... しかし11時間27分は寝過ぎだな(´・ω・`) 仕事:1時間55分 2時間を切ってるので通常よか早いけど..(´ε`;)ウーン… …
2017年10月03日の記録 睡眠:9時間41分 火曜日にしては短い方でしたが...ちょっと寝過ぎですね... まぁでも昨日が5時間だからバランスが取れてると言えば(´ε`;)ウーン… Clran:4時間13分 ↑新たなCategoryです。 clean(掃除)ですね。 本日はやっと部屋の構築作業…
2017年10月02日の記録 睡眠:5時間15分 今日はほとんど休みのようなものだったので そこまで疲れて無かったせいか...5時間睡眠でも耐えられました? しかし大抵の場合、5時間睡眠の後→10時間以上の睡眠があるので気をつけないと...(´・ω・`) 仕事:2時間39分 い…
2017年10月01日の記録 6月01日頃から記録し始めて4カ月が経ちました。 睡眠:10時間05分 昨日はなんだろう...そんな寝た気がしないけど、めっちゃ寝てたみたい。 いつもならこの時間に凄く眠気が来るけど来ないので... もしかすると、ぬこの睡眠時間は平均9時…
睡眠:8時間29分:「9月01日~30日合計263時間03分」 遂に9月も本日で終了です!! 今月の平均睡眠時間は「8時間46分」でした!! 明らかに寝過ぎ(笑)平均睡眠時間で8時間を切る事が無いからなぁ... これがもし8時間の睡眠で保つことが出来れば...22.8時間もの時間…
2017年09月29日の記録 睡眠:8時間09分 やっと睡眠時間が平均値になってきました。 8時間より以下でも以上でもモチベーションが下がりそうなので 休みの日でも8時間を維持していきたいと思います。 仕事:5時間10分 平均以下なのでベストタイムです。 NET:1時…
2017年09月28日の記録 睡眠:8時間19分 今日はそんなに寝てない気がしたけど... 結構寝ていてびっくり(゚Д゚;)... 最近やっとまた睡眠時間が安定してきたので良かった...(´・ω・`) 飲み会から睡眠時間が長すぎていたので、「そろそろ戻さないと」と思っていたの…
睡眠時間:7時間31分 睡眠時間はちょっと短めの7時間30分程でした... ベットに入ってから1時間ぐらいはあまり寝れなくて.... もやもやしてたので実質睡眠時間は6時間ちょっとぐらいかも? 仕事:2時間00分 マジで今週丸1日の休みが無い気がする... 確かにその分…
2017年09月29日の記録 睡眠:10時間02分 最近...9時間超えが続いてるなーって思ってログ見てみたら案の定... 飲み会の日である23日以降こんな状態が続いております...(´;ω;`) 飲み会は本当2か月1度が丁度いいね...それ以上は怠い...(´・ω・`) 仕事:4時間14分…
2017年09月25日の記録 睡眠:9時間18分 昨日も9時間睡眠だったのですが...本日も9時間近く寝てしまいました... やっぱり、飲み会だーって言ってお酒飲み過ぎるのはダメだなーw その日は良いかも知れないけど、後々毒のようなダメージを食らう... 仕事:5時間23…
睡眠:9時間25分 昨日の飲み会が終わったのが実質AM2:00だったので... それから映画を見て寝ようと思ったけど..それほど眠れず(´;ω;`) 2回睡眠を取ったので、9時間を超えてしましました... 仕事:1時間59分 若干気持ち悪い中の仕事は辛かったです...(´;ω;`) …
睡眠:6時間48分 最近ダメだな...睡眠時間がボロボロだ...(´;ω;`) 不規則な生活になってきてるから来週から戻そう... 仕事:4時間17分 今日は飲み会があったので仕事を早めに切り上げたという訳では無いけど...w 夜を完全に空けたのでめっちゃ短い仕事時間に…
睡眠:9時間30分 今日はちょっと寝過ぎました... やはり7時間睡眠だと翌日に足りない分を補給しに来るのかしら... と言うか、なんか体調が悪い気がしてたんですよね.... 今週の火曜日ぐらいから体が重かったから... 仕事:5時間17分 仕事時間はPerfectでした。…
睡眠:7時間27分 やはり睡眠時間は7時間ぐらいがベストですね.... 本当7時間睡眠で毎日回せるようになりたい(´;ω;`) 仕事:6時間05分 木曜日はもう少し早く仕事を終わらせて、違う事も出来たんですが... 仕事をあまり高速でやってしまうと、他に支障が出てく…
睡眠:13時間04分 完全に寝過ぎました....w 前日の火曜日にめっちゃ濃厚な1日を過ごし過ぎたせいか... 睡眠に次ぐ睡眠を取ってしまった... 本当時間を相当無駄にしてる感あるんだけど...リズムを作るしかないもんなぁ... 仕事:1時間59分 水曜の仕事は嫌でも2…
2017年09月19日の記録 睡眠:10時間38分 久々に10時間超えてしまった...部屋の片づけで頭がいっぱいになっていたのか 脳がオーバーヒートしそうだったから睡眠を多く取ってしまったのか ◎風邪を引いて怠かったのは定かではないが... GAME:4時間55分 ブラック…
2017年09月18日の記録 睡眠:8時間15分 睡眠時間はいつもの事ながら、ベストタイムでした。 仕事:2時間39分 そうそう、本来このぐらいが本当の仕事時間なんですよ... 先週は4時間ぐらいだったからなぁ...ちょっとおかしかったんだ(´・ω・`) GAME:3時間28分 ツ…
2017年09月16日の記録 睡眠:8時間37分 今日は少し早めに起きようと思ってたのですが...無理でした(´;ω;`) 寝てから6時間でかなり丁度いい感じで起きれそうだったんだけど。 ....いい感じの睡魔が...2度寝の誘惑がぁぁぁ...お陰でブログを書いてる今はすっき…
2017年09月16日の記録 睡眠:7時間22分 昨日はかなり寝てしまったので... 本日もやる事多すぎて気力を失いかけましたが... なんとかやる気を奮い立たせて、起きました!! 仕事:6時間53分 最近土曜の仕事量がおかしい... 通常の1.5倍の仕事量を+1時間30分で仕…
睡眠:11時間13分 寝過ぎちゃった(・ω<) テヘペロw いやマジで本当...途中で起きようかと思ったんだけど...眠さに勝てず... 多分あれだ...昨日TVの設置で少し無理をして起きてたのもあると思われる(´;ω;`) 気力で乗り切れなくなってる歳って辛い(´;ω;`) 仕…
2017年09月14日の記録 睡眠時間:6時間27分 本日は睡眠時間6時間30分程でした!!とても( ゚Д゚)ネムヒー まぁでも一気に6時間寝たので結構寝れたと言えば寝れたかな? 仕事:4時間57分 今日はねブログも書きたかったし、TVを壁掛けにすると言う作業もあったので 仕事を…
2017年09月13日の記録 睡眠:7時間29分 今日は昨日から起きてたので、かなり眠かったはずだけど なんとか有機ELTVが届くんだ!!頑張ろうと言う気持ちが強かったので ある程度まで眠気が来なかったので良かった♪ しかし朝10時には眠さが限界に達していたので...…