睡眠:9時間05分 最近睡眠時間を長く取って、その分効率を上げようと奮闘しておりますが 早くも「あまり意味無いんじゃないか?」と思えてきました。 と言うのも睡眠を取った後、すぐ行動に移れれば問題ないのですが いくら寝て脳が回復しても行動を起こさなけ…

睡眠:7時間48分 やっと通常通りの睡眠時間に戻ってきましたかね... でも最近脳の効率を上げようと寝たいだけ寝るシステムにしてるので 今週は睡眠時間が伸びそう... 仕事:6時間49分 本業:6時間14分 副業:35分 1週間～2週間前に副業開始で色々細かな調整をし…